[...] mi po omlecie :-)) Fotka z posiłku 1, 2, 3: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/140d864a97784e93937a6f204711e790.JPG Suple: Na czczo: Nic, nie miałem głowy rano do suplementacji Przed snem: USN - Creatine Anabolic 54g, USN - 19 ANABOL TESTO x4, Witaminy Night, Magnez 10g, BDx8, Witamina D Do bilansu: USN - 100% WHEY PROTEIN – 30g Media brak Pozdrawiam
[...] - wyślij plik - bo mi się abo kończyło na image… i mi tak obraca jakoś) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40feecead9654a46a0a18bceabaa9f72.JPG Suple: Na czczo: Witaminy Day, Wit D, Tribulus, Przed snem: USN - Creatine Anabolic 54g, USN - 19 ANABOL TESTO x4, Witaminy Night, Magnez 10g, BDx8, Do bilansu: USN - 100% WHEY PROTEIN – 0g Media brak Pozdrawiam
To ostatni wpis TESTU Skończyłem już wczoraj ANABOL TESTO a dzisiaj CREATINE ANABOLIC. Podsumowanie testu - jak ustalimy z navalainenem. Jutro nie będzie treningu, mam pogrzeb babci od małżonki. W domu dalej poj**ane wszystko, do tego odeszła już ostatnia z babci w naszej rodzinie. Ostatnie 12 miesięcy to trochę się j**ie mówiąc dosadnie. [...]
Gumis777 jesli chodzi o to bialko 100% whey protein z optimum to cenie sobie to bialko bardzo wysoko , dlamnie idealne (smak , rozpuszczalnosc , wchlanianie) biore go na zmiane z MyoPro Whey z EAS tez mi fajnie podeszlo to bialeczko cena taka sama jak to z optimum .A ten suplement co wczesniej pisalem to niejest to PH tylko niektuzy tak porownuja [...]
Ok :) Nawiasem mówiąc wszamałem 1,8kg Ultimate Protein Wanilia Smak fuj ;p A co myślisz o tym: BIAŁKO WPC 80% KONCENTRAT CFM !! 3,60kg WYS 0ZŁ! OLIMP EGG PROTEIN 3000G! BIAŁKO NA NOC !WYS.O ZŁ WHEY PROTEIN COMPLEX 2OOOG OLIMP BIALKO KURIER Ozl I tak jak tam kolega pisał massacra jest słaba?
A jakieś BCAA polecacie z tej firmy?Tanie a dobre najlepiej proch:)A co powiecie o HI TEC PROTEIN(z pszeniczym białkiem) oraz WHEY PROTEIN lub PROTEIN 80?TE białko pszenicze az takie złe?HI ANABOL ma soje Majkel...
http://i47.tinypic.com/33yrshy.gif http://i46.tinypic.com/5eees9.gif Weekend w pracy fotek ostatnio nie wstawiam żanych bo aparat pozyczyłem rodzince, musze szybko odzyskać go, a kalkulatorem nie da rady zrobić foty %-) http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 Jajeczniczka z 5 jaj ok. 270g chleb żytni razowy ok. 200g Dżem ok. 50g [...]
Spróbuj whey C-6 i delicious whey protein, będzie super :-) To prawda nie żałowałem sobie, ale teraz nie ćwiczę przedramion. Przy bicepsach i przy plecach bardzo mocno i tak pracują, ale na pewno nie zaszkodzi zrobić trochę kijaszka :-) Pozdrawiam Aksel :-) Jest ok, super, że tak ćwiczysz, ale musisz wejść też na większe ciężary. Poćwicz teraz [...]
Z tego co mowil Biniu uczta zaczyna sie dopiero po treningu.. to jest wg mnie optimum ale tutaj duzo decyduje PORA treningu oraz ilosc spozywanych kalorii jesli nie da sie inaczej - moze nie uczte - ale 1 posilek z ww i bialkiem (nie ogromne ilosci) mozna zjesc przed treningiem osobiscie jak wspomnialem nie jest to idealne jednak - mam wiecej [...]
Witam, obecnie jestem na LC. Obecnie stoję w miejscu i chcę przejść na j/nj. Teraz jestem w ketozie ok. 80mg/dl, czyli dużo :) Moja obecna dieta: //////I posiłek 3 jaja //////II posiłek 40g odżywki białkowej Olimp Whey Protein Complex 100% 20-30g orzechów //////III posiłek - przedtreningowy 50g ryżu brązowego 150g piersi z kuraka lub piersi z [...]
WPC to przecież zagraniczny skrót ;) Whey Protein Concentrate. Jeżeli twój przełyk przetrawi oliwę to możesz chociażby tak zrobić :) Mówisz o Recompie w tym przypadku. J/NJ powinno Ci w tym pomóc, jeżeli czytałeś wcześniejsze posty to powinieneś przeczytać jak kilka osób tak działało i efekty były widoczne, mówię o spadku w pasie, a przyroście [...]
To jest nowy thyrotherm. Nie ma on efki od dawna. Używałam go jakieś 2 lata temu. Całkiem niezły, ale strasznie drażni żołądek. Gdzieś na forum były tematy na temat tego spalacza i dość mocno go skrytykowano. Ja polecam Redline z VPX tylko cena boli. A co do smacznych białek, jak ktoś lubi smak kawy, to z tych tańszych 100% whey protein complex z [...]
DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN - czekolada jakos smakowala o dziwo (nie przepadam za smakiem czekolady w suplach, zrazilem sie przez olimpa), wanilia taka sobie, chetnie sprobowalbym toffi. Po tym bialku mialem lekkie wiatry Inner Armour Quad Protein - wanilia ok (lepsza od dymatize), banan nawet spoko chociaz tez nie przepadam za tym smakiem. Jak [...]
Jeśli chdzi ci tylko o białko to: 1)3D PROTEIN (w 100g: 88g B; 0,8g ww; 1g TŁ) 2)PERFECT WHEY PROTEIN (w 100g: 80g B; 5,7g ww; 5,41g TŁ) 3)NIGHT PROTEIN BLEND (w 100g: 79g B; 7,8g ww; 5,3g TŁ) Jeśli białko i weglowodany to 1)MASS XXL (w 100g: 20g B; 73g ww; 1,25g TŁ) 2)MAGNUM 500 (w 100g: 13g B; 77g ww; 2,15g TŁ) 3)MAX CARB (w 100g: 0g B; [...]
NAJLEPSZE BIAŁKO DLA WZROSTU MIĘŚNI! High Performance Pure Protein Ideal for Gaining Muscle and Weight Control - Czysty koncentrat białka serwatkowego (100% Whey Protein Concentrate) - Szybkie i efektywne białko o minimalnej zawartości tłuszczu i laktozy - Najwyższej klasy surowiec w formie instant o doskonałej rozpuszczalności - Szeroka gama [...]